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습관성 어깨 탈골, 아탈구의 증상 응급처치 테이핑 보호대 수술 어깨 탈구와 아탈구란? 탈구란, 어깨뼈 위치가 정상범위에서 벗어나 있는 상태 X-ray에서 보이듯이, 아탈구(왼쪽사진)의 경우 팔의 뼈의 위치가 날개뼈 관절면에 완전히 맞물려 있지 않고 팔 뼈의 위치 변형으로 인해 정상 위치에서 앞쪽 하방에 걸쳐져 있는 상태를 말한다 탈구(오른쪽사진)는 팔의 뼈 위치가 날개뼈와 완전히 분리되어 앞쪽 하방으로 떨어져 어깨가 빠져 있는 모습을 보인다 습관성 어깨 탈골, 아탈구 원인 아탈구 어깨관절을 연결하는 날개뼈와 팔 뼈가 정상위치가 아닌, 날개뼈 관절 끄트머리에 걸쳐져 있는 상태로 근력이 약해짐에 따라 혹은 근육이나 인대의 손상으로 중력의 힘을 받아 팔이 앞쪽 하방으로 쳐지면서 발생하게 된다. 이러한 증상을 '불안정성 어깨'라고도 불린다. 아탈구는 대부분 운동신경에 문제.. 2023. 5. 14.
무릎 전방 후방 십자 인대 늘어남 파열 시 대처 방법은? 무릎 한가운데에 위치한 전방 후방 십자인대는 무릎을 감싸고 있는 여러 인대 중 가장 중심에 위치하여 중요한 역할을 한다. 무릎에서 가장 중요한 역할을 해주는 인대로 그만큼 손상도 많이 생기는데 특히 전방십자인대는 손상과 파열이 가장 빈번하게 일어나는 것을 볼 수 있다. 그래서 오늘은 십자인대가 파열 됐을 때 증상은 어떠한지 우리는 어떻게 대처해야 하는지 병원은 어디로 가야 하는지에 대해 모두 알아볼 예정이다 전방/후방 십자인대 허벅지 뼈와 정강이 뼈를 연결해 주는 여러 인대 중 정중앙에 위치해 있는 인대로 종아리뼈가 전 후로 과도하게 이동하는 것을 방지해 주는 인대다. 위치를 보면 전십자인대의 경우 허벅지뼈 뒤쪽과 정강이뼈 앞쪽으로 연결되어 있고 후십자인대의 경우 허벅지뼈 앞쪽에서 정강이뼈 뒤쪽으로 연결.. 2023. 5. 14.
무릎 안쪽 통증 증상 거위발건염은 왜 생기는 걸까? 무릎은 안쪽, 바깥쪽, 정중앙, 속 안, 무릎뼈 위, 무릎아래, 튀어나온 뼈 등. 다양한 증상으로 통증이 발현한다. 오늘은 무릎 안쪽에서 통증이 생기는 질환인 거위발건염(pes anserinus)에 대해 알아보자. 거위발건염은 무엇인지, 왜 생기는 건지, 증상은 어떠한지, 치료법과 예방법, 거위발건염이 의심될 경우 어느 병원으로 가야 하는지 까지 모두 모두 알아보자! 거위발건염이란? 거위발건염이란 골반뼈에서부터 정강이 뼈 내측으로 내려와 붙어있는 근육으로, 박근(gracilis), 봉공근(sartorius), 반건양근(semitendinosus)이라는 세 근육이 무릎 아래 안쪽 뼈에 나란히 붙어 있는데 이 모습이 거위발과 비슷하다 해서 붙여진 이름이다. 이 거위발 모양의 힘줄에 염증반응이 생기면서 통증이.. 2023. 5. 13.
운동 후 무릎 구부릴 때 통증 슬개건염과 테이핑 방법에 대해 알아보자 살아가면서 우리는 다양한 무릎통증을 느끼며 성장하게 된다. 10대의 성장통부터 50-60대 퇴행성 관절염까지 다양한 통증양상으로 나타나게 되는데 오늘은 주로 운동 후 나타나는 무릎통증인 슬개건염에 대해 알아보겠다. 슬개건염이란? 슬개건이란 무릎 앞 동그란 뼈인 슬개골에서부터 무릎을 구부렸을 때 톡 튀어나와 있는 뼈인 정강이 뼈를 연결해 주는 힘줄이다. 이 힘줄은 대퇴사두근과 연결되어 있는 힘줄로 무릎을 펴고 구부리는 역할을 하는데, 주로 점프나 달리기처럼 외부로부터 반복적인 충격과 스트레스를 받았을 때 미세한 파열이 일어나거나 염증반응을 일으키면서 통증이 생기는데 이것을 슬개건염이라 한다. 주로 축구나 농구선수 택배기사님들처럼 무릎에 지속적으로 스트레스를 많이 받는 직업인 사람들에게서 많이 발생한다. 평.. 2023. 5. 12.
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