반응형 건강/정형외과적 질환26 운동 후 무릎 구부릴 때 통증 슬개건염과 테이핑 방법에 대해 알아보자 살아가면서 우리는 다양한 무릎통증을 느끼며 성장하게 된다. 10대의 성장통부터 50-60대 퇴행성 관절염까지 다양한 통증양상으로 나타나게 되는데 오늘은 주로 운동 후 나타나는 무릎통증인 슬개건염에 대해 알아보겠다. 슬개건염이란? 슬개건이란 무릎 앞 동그란 뼈인 슬개골에서부터 무릎을 구부렸을 때 톡 튀어나와 있는 뼈인 정강이 뼈를 연결해 주는 힘줄이다. 이 힘줄은 대퇴사두근과 연결되어 있는 힘줄로 무릎을 펴고 구부리는 역할을 하는데, 주로 점프나 달리기처럼 외부로부터 반복적인 충격과 스트레스를 받았을 때 미세한 파열이 일어나거나 염증반응을 일으키면서 통증이 생기는데 이것을 슬개건염이라 한다. 주로 축구나 농구선수 택배기사님들처럼 무릎에 지속적으로 스트레스를 많이 받는 직업인 사람들에게서 많이 발생한다. 평.. 2023. 5. 12. 손끝 시림 통증 레이노 증후군 예방법 병원 날씨가 추워지면서 손끝 발끝 관리가 아주 중요한 사람들이 있다. 바로 레이노증후군 질환을 가지고 있는 사람들이다. 레이노드증후군, 레이노드 병, 레이노 현상 모두 같은 질환명이다. 이 질환은 수족냉증과 비슷하면서도 다른 양상을 보인다. 오늘은 레이노드증후군에 대하여 알아보는 시간을 가져보도록 하자. 수족냉증과 레이노드 증후군 수족냉증은 춥지 않은 적당한 온도 내에 있어도 혹은 따뜻한 곳에 있어도 손발이 항상 차갑고 시리게 느껴지는 증상이고 레이노드 증후군은 수족냉증이 있는 사람들보다 더 심한 증상으로 손 시림의 정도가 심각한 경우다. 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않으면서 손끝의 색의 변화가 일어난다. 처음엔 연두빚 혹은 회색빛(창백한 색)으로 변했다가 푸르스름하게(청색증) 변하게 되고 따뜻하게 해 주면.. 2023. 5. 11. 손가락 안 펴짐 구부릴 때 통증 - 방아쇠 수지 증후군 손가락이 잘 안 펴지고, 강제로 폈다가 다시 구부릴 때 통증이 발생하는 방아쇠 수지 증후군. 질환명 대로, 손가락을 움직일 때 '딸각'하는 마찰음과 함께 움직이는 것이 마치 방아쇠를 당길 때의 소리와 동작이 비슷한 느낌이라 해서 붙여진 이름으로, 오늘은 이 질환의 원인이 무엇인지, 증상은 어떠한지, 치료법으로는 무엇이 있는지 병원은 어디로 가야 하는지 모두 알아볼 수 있는 시간을 가져보자! 방아쇠 수지 증후군의 원인 방아쇠 수지 증후군은 대부분 손가락을 움켜쥐듯 꽉 쥐는 힘을 많이 사용하는 사람들에게서 주로 생긴다. 예를 들면 드릴을 사용할 때 드릴이 움직이지 않도록 손에 힘을 꽉 쥐고 고정시켜 드릴을 사용하지 않는가. 이렇듯 손을 움켜쥐는 힘을 과도하게 사용하면서 손가락 힘줄에 염증반응을 일으키고 염증.. 2023. 5. 10. 손가락 손 바닥 저림 손목 통증 증상 혹시 손목 터널증후군인가? 손바닥 손가락 저림 증상 혹은 통증이 발생하는 이 손목 터널증후군 같은 경우 살면서 평생 한번 정도는 겪고 지나갈 정도로 손목신경 질환 중 가장 흔한 질환이다. 그래서 왜 흔하게 걸릴 수밖에 없는지 걸리면 어떤 방법으로 대처를 해야 하는지 원인과 증상 치료 예방법 진료과 등 알아두면 좋을 것 같아 글을 쓰게 되었다. 손목 터널증후군 손목터널증후군은 팔에서부터 손가락으로 뻗어 내려가는 신경 중에 하나인 정중신경이 손목을 안정적으로 보호해 주고 지지대 역할을 해주는 가로손목인대라는 띠 안쪽 통과하여 지나가게 되는데, 여러 가지 이유로 힘줄에 염증이 생기거나 인대가 두꺼워지면서 정중신경을 압박하여 생기는 질환으로 저린감과 통증이 있다. 터널증후군의 통증기 전은 다양하다 정중신경 주변으로 종양이 생겨 신경을 압.. 2023. 5. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
