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건강/질환별 몸에좋은 차18

헛개나무 열매 헛개차 효능 > 헛개차 끓이는법 간암 발병률이 높은 수준으로 올라온 현대사회, 코로나19가 점차 잦아들면서 회식의 문화가 다시금 문이 열리기 시작하였고, 음주를 즐기는 사람들이 많아지기 시작했다. 그래서 오늘은 숙취해소에 도움이 되면서 간을 보호해 주는 헛개차에 대해 자세히 알아보려고 한다. 알고 보니 헛개는 숙취해소뿐만 아니라 우리에게 훨씬 더 다양한 도움을 주고 있었다. 그럼 지금부터 시작하겠다. 헛개나무 헛개나무는 깊은 산이나 높은 산, 자갈이 많은 곳, 계곡가 양지 부근에서 주로 자라며, 일본과 중국에도 분포되어 있다. 꽃은 6~7월에 피고, 열매는 10월에 맺어 익는다. 헛개나무의 어린잎은 데쳐서 쌈으로 먹거나 장아찌를 담가 먹기도 한다. 여기서 한약재로 사용되는 부분은 바로 열매인데, 열매는 3~4년에 한 번씩 가지 끝에서 .. 2023. 11. 8.
당귀 참당귀 효능 > 건재/분말 당귀차 만들기 염증에 탁월하기로 잘 알려져 있는 참당귀에는 데커신 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 오늘은 참당귀의 다양한 효능과 차 끓이는 방법까지 자세히 알아보도록 하자. 당귀 / 참당귀 당귀는 냇가 근처에서 자라고 키가 1~2m에 자줏빛이 도는 꽃이 피는 식물이다. 당귀는 일본산을 왜당귀, 한국산을 참당귀라고 부르고, 한국과 중국, 일본에 주로 분포한다. 미나리과에 식물에 속하는 당귀의 어린순은 나물로 식용하고 뿌리는 약제로 많이 사용한다. 동의보감에 기록되어 있는 당귀는 따뜻한 성질의 약제로 독이 없고 맛은 달다고 500번 이상 언급되어 있다. 당귀 / 참당귀 효능 참당귀 성분 : 데커신, 식이섬유, 니아신, 단백질, 칼륨, 비타민A, B, B2, C, E 1. 항염증 / 항산화 작용 당귀의 핵심성분은 데커신 성.. 2023. 11. 7.
산수유 효능 > 열매 씨 빼기 산수유 먹는 법 남성의 원기회복을 돕기로 잘 알려져 있는 산수유. 그러나 남성뿐만 아니라 여성들에게도 좋다. 오늘은 부작용이 별로 없기로 잘 알려져 있는 열매인 산수유에 대해 좀 더 깊이 있게 알아보도록 하자. 산수유 산수유는 층층나무속에 속하는 산수유나무의 열매를 말하고, 맛은 떫고 강한 신맛이 난다. 처음에는 초록색이었다가 가을에 붉은빛을 띠며 익고 긴 타원형의 모양을 가지고 있는 작은 열매다. 씨에는 독성이 있어 제거 후 말려서 먹거나 술에 담가 먹고, 호르몬을 보충해 줄 수 있는 아주 좋은 약재로 사용된다. 산수유는 20대 이상의 모든 남녀에게 모두 이로운 작용을 한다. [동의보감]에서는 "약성이 따뜻하고 맛이 시고 떫으며 무독하여 음기를 왕성하게 하고 신장을 보강할 뿐 아니라 정력을 향상하며 혈액순환을 증진시켜.. 2023. 11. 6.
우롱 차 효능 - 카페인 임산부 우롱차 복용 여부 우롱 차는 녹차와 홍차의 중간 단계로 발효 정도는 30-70% 사이의 반 발효차로 분류된다. 다양한 효능이 있는 것으로 잘 알려져 있는 우롱차에 대해 자세히 살펴보도록 하자. 우롱차 우롱 차는 6~8월 사이에 난 차나무의 어린잎 새싹이다. 이 새싹의 수분을 제거하는 과정에 따라 녹차가 되기도 하고, 우롱차가 되기도 하고, 홍차가 되기도 한다. 차나무의 어린 잎을 찌거나 열을 가해 말리면 '녹차' 차나무의 어린 잎을 조금 발효시키면 '우롱차' 차나무의 어린 잎을 완전히 발효시키면 '홍차'가 되는 신기한 나무다. 우롱차의 색은 검은색을 띠며, 모양은 용 같이 구부러졌다 하여 우룽차 또는 오룡차, 우롱차 이렇게 이름이 지어졌다. 맛은 녹차와 같은 향긋함과 홍차의 무게감이 느껴지는 맛이 있다. 우롱 차 효능 1.. 2023. 11. 5.
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